睡眠時間

　近頃、授業中に先生の話を聞いているのが辛くなって、眠ることがしばしば。

　それもこれも、ここんとこ睡眠時間が五時間半しか取れていないからです。

　夜中１２時半に寝て、６時に起床というパターン。

　これだけ眠れば大丈夫という時間は、人それぞれ違うそうですが、私には五時間半では無理っぽい。

　七時間寝れば大丈夫だと思われるのですが、六時に起きるならば十一時に寝なければなりません。

　でも、十一時寝は無理！

　この日記の更新時間を見てくれればわかりますが、だいたい十二時すぎに寝ています。

　とりあえず大学生のうちに、自分の絶対安全睡眠時間を確定させていこうと思います。

でもって、明日は朝早くないので、今日はぐっすり寝れそうです。

　久しぶりに携帯のアラームををオフにできる！

　布団がここまでこいしく感じられるようになったのは、ほんと最近のことで、手を横に大きく広げて布団へ飛び込んでいくのが、たまらない！！！